Ontem estive na 8ª Mostra da Universidade do Porto e fui até ao "estaminé" da Faculdade de Nutrição pesar-me na mega balança que eles têm. Não sei qual o nome específico, mas resumo as suas capacidades... além de pesar calcula o IMC, a percentagem de massa gorda, calcula em Kg a massa muscular, a massa gorda e a massa muscular com água. Depois apresenta tb os valores padrão para as categorias indicadas em cima, e estipulados relativamente ao nosso peso e altura.
É mesmo fixe! ah, temos de estar descalços para haver o contacto eléctrico.
O ano passado já tinha feito e desta vez ia comparar para ver se ter estado 9 meses sem fazer ginástica tinha alterado principalmente a massa gorda! uuuu
Mas para alegria de todos, e delirio da menina que me fez a análise, os meus valores são os "perfeitos", não é para me gabar, mas foi mesmo o que ela disse: "PERFEITOS" ;)
IMC 19.7, percentagem de massa gorda 21% (valor mínimo p as minhas características)
qnt à diferença em relação ao ano passado... realmente a ginástica faz qq coisa tinha 19.9% de massa gorda (até estava abaixo do indicado)
Senti-me ainda mais Perfeita :)
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